Снаряжение для похода летом, 2-3 дня.

Ходовая:                                                                

ботинки разношенные, крепкие, с ровной рефлённой подошвой желательно с протекторами.

запасная обувь (обязательно)! можно кроссовки.

тапочки для привала (если есть трекинговые сандалии крепкие, можно их применить как запасную обувь).

носки х/б                        3 пары                                      

носки шерстяные           1 пара                                   

теплая куртка, свитер или флиска   (смотреть по погоде).

штаны спортивные или ходовые шорты, или брюки (не джинсы) (2 шт).                         

футболка (2 шт),                                                         

спортивный костюм для сна или термобелье (смотреть по погоде).                                                                           

                                                          запасное нижнее белье                              

ветро- или влагозащитная куртка                                     

головной убор    

плавки, купальник

накидка от дождя         

 


 

                                                         Личные вещи:

миска, кружка (предпочтительно пластмассовые,                                             гигиеническая помада

не бьющиеся), ложка, нож                                                       

!! документы, деньги !!    (в герметичной упаковке)          

мыло,          зубная щетка, паста (небольшое количество)                                зеркало+бритва

туалетная бумага  (достаточно для себя)                                                          часы

полотенце, средства личной гигиены                                                              платок носовой

фонарик (легкий и компактный)+запасные батарейки                                  фотоаппарат, видеокамера

спички в герметичной упаковке                                             

емкость для воды (2л. для мужчин, 1,5 л для девушек)                                                                    *   индивидуальный медпакет

! вся одежда должна быть тщательно упакована в полиэтиленовые пакеты !

трекинговые палки, если есть, но можно и без них.


 

Снаряжение (можно взять в аренду, сообщить заранее): 

рюкзак                                                       

спальный мешок                                                 полиэтиленовый мешок-вкладыш (в рюкзак)

коврик                                                                                              

сидушка

 


 

индивидуальный медпакет:    

Наименование медикаментов
кол-во (шт)
бинт  стерильный  1  
бинт  эластичный  1  
Анальгин  (обезбаливающее) 10 шт. 
Йод (бактерицидное)  1 шт.
Пластырь  бактерицидный  10 шт (2 уп.)  
Индивидуально  необходимые лекарства 

 

 

  Каждый участник похода, помимо личного снаряжения, несёт часть продуктов питаниягруппового, а также специального снаряжения, состав и количество которых определяется руководителем группы или инструктором!


comments powered by HyperComments